С психологом или без?

[Красота и Свобода]

Среди первых постов хотелось бы, наверное, все-таки написать немного на тему: "с психологом или без?"

В своих личных дайрах мы, кажется, много говорили об этом, но таки...

Зачем это надо и в чем разница.

Мы живем в удивительное время - на наших глазах меняется ментальность людей.
Ещё совсем недавно многие считали, что ходить к психологу – «зряшная» трата

времени. А сейчас даже молодые люди понимают, в чем от психолога прок.

Узнать свое предназначение. Построить отношения с любимым
человеком. Прекратить конфликты с родителями или детьми. Пережить боль утраты
или разрыва отношений. Справится с болезнями, которые врачи не могут вылечить…
– тем много. Но для успешного процесса развития личности необходимо понимать
три вещи:

1. Всё, что происходит в жизни, мы делаем сами. Не "это случилось со
мной", не "это они делают со мной", а это делаю я. Другой
вопрос, что многие вещи мы делаем неосознанно. Мало кто сознательно сделал бы
себе тяжелую болезнь или смерть близких. Но, тем не менее, это наш запрос.
Осознать это бывает феноменально тяжело, и именно поэтому многие не могут
пройти этот путь. Люди достаточно охотно принимают тот факт, что за все свои
достижения они отвечают. И очень трудно принять, что за все свои проблемы тоже
отвечают они.
Это не значит, что они виноваты. Концепт вины вообще, как система, направленная
на разрешение проблем, не работает. За виной следует наказание, а не
исправление ситуации.
Ответственность предполагает действия. Тот, кто отвечает, тот и управляет, если
вы не управляете, вы не отвечаете.
Если вы виноваты, вы должны быть наказаны.
Чувствуете разницу?
Так вот, человек в своих проблемах не виноват. Он за них отвечает. И, значит,
приняв ответственность, он может свою жизнь изменить. Без этого - никак.
Трудно бывает принять мысль, что моя душа пришла в тот мир, чтобы получить
именно этот опыт. Значит, все мои несчастья были ей нужны. Но я почему-то
думаю, что лично моя душа пришла в этот мир, чтобы получить опыт осознания
этого факта и изменения свой жизни)) И всех приглашаю присоединиться.
Я допускаю, что у большинства душа пришла в этот мир, чтобы получить опыт
страдания и вины. Именно так я объясняю себе существование всех тех людей,
которые не могут принять этот пункт.


2. Если человек отвечает за свою жизнь, значит, он может её изменить. Это шаг
дается проще. Если человек не законченный мазохист, между страданием и хотя бы
покоем (а лучше счастьем) он выберет отказ от страданий, нужно только дать ему
шанс. И психотерапевт даёт – для этого у не есть множество технологий.


3. Самому трудно сделать шаг номер два.

Этот пункт вызывает столько же сопротивления, сколько первый. Как ни странно.
Казалось бы, понятно, что заглянуть в свою голову со стороны трудно. Никто не
делает себе операции на сердце или на мозге, зубы и то люди себе сами не
сверлят, даже если сами стоматологи, идут к другому врачу. А вот в психику себе
лезут по книгам.
В психологии очень мало техник, позволяющих работать самому с собой. Более
того, обычно человек сам несколько неадекватно понимает свою проблему и
пытается решить её так, как он понимает.

Казалось бы, всё просто: развивай свои качества и будет

совершенствование. Но я много раз наблюдала такую картину: человек несчастлив.
Он начинает работать над собой, развивает одни качества и убирает другие. А
проблемы только увеличиваются. И он думает: ерунда это самосовершенствование,
заработаю-ка я лучше денег, разорив конкурента или отобью девушку у друга. Хоть
какая-то польза будет!
И разорит, и отобьёт. Но это не делает его счастливым. И жизнь для него -
какая-то монотонная тяжелая штука, и скорей бы уже умереть.
Человеку со стороны, обладающими хотя бы поверхностными знаниями в психологии,
понятно, почему так. Ему самому - нет.
А дело-то в том, что, совершенствуясь самостоятельно, человек часто делает одну
интересную вещь: он развивает как раз те качества, которые делают его
несчастным, и убирает те, которые могли бы этому помешать. И если он хочет
получить другой результат, нужно начать делать что-то другое. А найти это
другое можно только со стороны.

Вот такие три шага делает клиент вместе с психологом. Есть желание попробовать?

@темы: управление жизнью

Comments

[Tae Mi]

а кое-где считалось, что психолог работает только с психами) да и сейчас считается часто, чего уж там.
И понимают важность психологии, как раз по большей части молодежь, а не старшее поколение, имхо ^_^

[ABCD1]

И очень трудно принять, что за все свои проблемы тоже
отвечают они.

За все?

Нет, с остальным не спорю Просто эта абсолютизация слегка смутила

[Tae Mi]

Aerkarri, понаблюдайте за собой, за миром, за людьми вокруг и вы поймете, что да - за все. Я тоже раньше смущалась и сомневалась, но стала искать подтверждение или опровержение этим словам. И в итоге пришла к выводу, что они верны.

[ABCD1]

Asni, да в том-то и дело, что наблюдал - и далеко не первый год. Верности не видел, каждый раз удивлялся.

Вы знаете, в жизни очень много ситуаций, когда у кого-то проблема, но при этом он за нее не отвечает.

Проблемы со здоровьем наследственные.

Форс-мажорные обстоятельства, наводнения и так далее.

Попадание в ДТП, когда сбивают пешеходов, переходивших улицу на зеленый свет в положенном месте. Ответственности за это я не вижу, проблем создается куча.

Могу продолжить.

[Tae Mi]

Aerkarri, наследственные: тут нужно глубже смотреть. но вообще, лечить эти проблемы или не лечить - вопрос к человеку. И относиться ли к этим проблемам как к проблемам или нет - это тоже решение человека. Я знаю о чем говорю, уж чего-чего, а "проблем" со здоровьем у меня было и есть достаточно.
Стихия и прочее: опять-таки, это глобальней. Выбор человека, где жить. К примеру, если человек знает, что в его крае могут быть наводнения и никак к этому не готовится, проблем у него несравнимо больше появляется. И опять же, выбор места для жизни - тоже выбор человека. Если смотреть глобально, если отбросить все эти вечные "у меня тут друзья\работа\родители\могилы родственников", "я не смогу", "я не хочу ничего менять".
ДТП: Вы хотите сказать, что человек не сам пошел на зеленый свет на этом переходе? Да, предусмотреть все нельзя, но тут уж точно вопрос личного человеческого выбора, идти через дорогу или не идти.

К тому же, появление проблем и решение этих проблем - вещи абсолютно разные. Можно один раз попасть в стихийное бедствие, а потом всю жизнь ныть, что это бедствие уничтожило все, что накоплено долгим трудом. А можно накопить заново.

Можете продолжить, но это не имеет смысла. Я не случайно начала свой комментарий со слова "понаблюдайте". Вам никто ничего не докажет, пока вы сами себе не докажете. А если не докажете, значит вам это просто не нужно

P.S. Моё мнение может не совпадать с мнением авторов статьи и хозяев сообщества.

[ABCD1]

наследственные: тут нужно глубже смотреть. но вообще, лечить эти проблемы или не лечить - вопрос к человеку. И относиться ли к этим проблемам как к проблемам или нет - это тоже решение человека. Я знаю о чем говорю, уж чего-чего, а "проблем" со здоровьем у меня было и есть достаточно.

А вы уже говорите о том, что делать с проблемой и про ответственность за реакцию на нее. Но не за саму проблему. Тут есть нюанс, причем очень важный.

Скажем, если человек сядет на жопу и не будет ничего делать с тем, что у него от природы проблемы - да, это его ответственность. Но в самом факте проблем от природы ответственности у него уже нет.

Стихия и прочее: опять-таки, это глобальней. Выбор человека, где жить. К примеру, если человек знает, что в его крае могут быть наводнения и никак к этому не готовится, проблем у него несравнимо больше появляется. И опять же, выбор места для жизни - тоже выбор человека. Если смотреть глобально, если отбросить все эти вечные "у меня тут друзья\работа\родители\могилы родственников", "я не смогу", "я не хочу ничего менять".

Ну вы знаете, так можно сказать, что раз человек решил жить, то он отвечает за все, что с ним происходит. А это уже откровенные передергивания.

К тому же в отношении выбора жить - на земле практически нет спокойного уголка. Так что...

ДТП: Вы хотите сказать, что человек не сам пошел на зеленый свет на этом переходе? Да, предусмотреть все нельзя, но тут уж точно вопрос личного человеческого выбора, идти через дорогу или не идти.

Я давно не встречал такого передергивания. Так он у вас и если никуда не пойдет, тоже в чем-то будет виноват, бедолага. Короче, жила-была девочка, сама виновата, ясно.

К тому же, появление проблем и решение этих проблем - вещи абсолютно разные. Можно один раз попасть в стихийное бедствие, а потом всю жизнь ныть, что это бедствие уничтожило все, что накоплено долгим трудом. А можно накопить заново.

А я и говорю, что есть ответственность за явление, а есть - за реакцию на это явление. Про второе я не спорю, с первым не согласен. А вы, как мне кажется, все несколько в кучу смешали.

Можете продолжить, но это не имеет смысла. Я не случайно начала свой комментарий со слова "понаблюдайте". Вам никто ничего не докажет, пока вы сами себе не докажете. А если не докажете, значит вам это просто не нужно

Да я и не хотел, чтобы мне что-то доказывали, вроде бы плакатов не вешал. Я просто написал комментарий к спорному моменту.

А жизнь я каждый день наблюдаю, не беспокойтесь. Но такого передергивания как у вас как-то не видел. И как юрист могу сказать: если бы ответственность так распределялась, то никто никогда бы в тех же ДТП несущих ответственность не нашел. Всегда все на жертву можно было бы скинуть: сам шел, сам ехал, сам попался. По этой логике, кстати, с вами можно сделать все, что угодно и сказать, что это был ваш выбор.

[Tae Mi]

Aerkarri, законы, которые писали люди не большое отношение имеют к тому, о чем я говорила.
К тому же, я не беспокоюсь. Мне вообще все равно, что вы думаете Потому что это ваш выбор

[ABCD1]

Asni, законы, которые писали люди, основаны на логике и здравом смысле.

К тому же, я не беспокоюсь. Мне вообще все равно, что вы думаете Потому что это ваш выбор

Ясно-ясно, сваливать на всех ответственность, я понял, у вас это здорово получается. А зачем вы мне тогда эти комменты писали?

[Tae Mi]

А зачем вы мне тогда эти комменты писали?

А зачем по-вашему пишут комментарии?

Не понимаю ваших претензий по ответственности. Какую ответственность я на вас сваливаю? Или вы не согласны с тем, что вы сами отвечаете за ваши мысли?

[ABCD1]

Asni, какие претензии? Это юмор.

[Tae Mi]

Aerkarri, ну и славненько