URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:16 

Друзья!

Как видите, а точнее не видите (моих публикаций по причине их отсутствия).. Как я ни хотела, но, не получается у меня писать в этот дневник!..

Видимо приходит время, и какие-то вещи, знания, даже люди - отрабатывают свое в нашей жизни.
И как ни старайся что-то продлить или воскресить, лучшее и правильное движение в этом случае - отпустить..

Поэтому спасибо всем, кто быть с нами и читал нас, потом тем, кто был со мной и читал меня!..
Мне важно сделать этот жест и сказать -
Я закрываю этот дневник с благодарностью и легкостью на сердце, потому что оставляя что-то, мы всегда приобретаем.. Хотя бы место для чего-то нового.. :)

В последнее время у меня не было конкретного места, и мои записи, статьи, заметки были разбросаны по личному дневнику, соц. сетям и гугл плюсам..
А объявления передавались чуть ли не устно).

Вчера я собрала какую-то недавнюю часть того, что писала в группу на фейсбуке.
Видимо пока буду обитать там - там есть что почитать, кто хочет читать мое о психологии и жизни,
а также буду объявлять о грядущих мероприятиях. www.facebook.com/groups/pavlova.psychologist/

Также из последнего: Приглашаю всех на Первый Московский фестиваль трансформационных настольных игр!
Подробности в группе есть :)

У кого вопросы или нужны мои консультации, терапия, расстановки... контакты мои те же ti.olga@gmail.com и +7 917 530 98 74

Поэтому спасибо всем! До свидания!
И всего вам доброго и светлого! :sunny:

С наилучшими пожеланиями, Ольга Павлова :)





19:31 

про Желания, про поЖелания

Зашла сегодня в фейсбук и увидела репост подруги о женщине.
ее дочь писала о том, что мать больна раком, и ей (дочери) приснился сон, что если 10 000 людей искренне пожелают ей выздоровления и пошлют
лучи света, то она поправится.

Чтобы не пересказывать, кто чувствует отклик - www.facebook.com/photo.php?fbid=838372576234672...
По моим ощущениям это сильно.
______________________________________________________


Прямо черту хочется поставить, чтобы отделить и не уводить ту энергию в свои рассуждения на темы.
Мне очень откликнулось. Особенно в тему того, чем заняты в последнее время мои мысли, мои ощущения, мои исследования..
Моя жизнь.
Я люблю загадывать желания. Это здорово. Я чувсвую их материальность. Чувствую как с вложенной энергией от сердца, начинаются изменения..
Как завихрение, которое раскручивается и набирается сил, растет.. Волшебство?)

Я люблю желать, в смысле делать пожелания.. Это как магия.
Даже вКонтакте видишь, что у знакомого день рождения, идешь на страничку или пишешь сообщение личное, и сначала чувствуешь - что актуально?
И потом оно рождается) Поэтому каждому свое, и не надо из головы вытягивать, выдавливать..)))

Еще в детстве моя голубоглазая мама говорила кареглазой мне - все говорят, ты в бабушку..
У тебя взгляд такой, тяжелый.. поэтому не желай людям дурного, не смотри на них плохо, даже когда злишься - оно сбудется.
Предрассудки это, или "сглаз" и "изурочивание" (слово из бабушкиной деревни, в которой и цвет глаз имеет значение)) действительно существует, но намеренно желать гадости я никогда не практиковала)

Когда желают что-то мне, я читаю или слушаю, чувствую, помещаю это в себя.. И чувствую отклик, наполняюсь, предстявляя, как будто у меня это уже есть..
Поэтому часто отвечаю не "спасибо", а "пусть сбудется, пусть будет так хорошо";)

Если говорить о более глобальных, глубоких желаниях, то все то же самое, только шире.
Сначала важно загадать, попросить.. и поверить.

Я бы даже выделила несколько этапов.

Первый - хорошо загадать.
Это значит точно определиться с тем, чего хочешь. Точно и конкретно сформулировать.
Не боятся, что что-то по пути изменится - жизнь всегда все изменяет, но быть честным с собой здесь и сейчас.
Не сомневаться и ждать хорошего. :)
Хорошо загадать помогает какой-нибудь ритуал. Кто-то ходит ставит свечу в церкви или просто зажигает дома, и просит от всей души.
Кто-то пишет на бумажке в особенный день..
(Я знала салон дизайна ногтей в Питере, где не просто делают ногти, а с загадыванием желания. :) Мне кажется это супер маркетинговая идея, конечно)))
Это начало. Как определиться с тем, какое растение хочешь вырастить. И найти его семечко (сформулировать суть). Ведь для апельсинового дерева подойдет только апельсиновая косточка..)

Дальше надо найти для этого семечка место, где оно будет расти.
Это значит, что надо подготовить пространство снаружи и внутри, и быть готовым к тому, что жизнь изменится. Какой-то ее распорядок или привычное качество.
НАпример, вы хотите новую работу. В первом пункте вы уже поняли, что для вас "новая работа" - и загадали все то положительное, что ждете от нее.
В нее, допустим, входит удобный график, удовлетворяющая вас зарплата, интересный рабочий процесс, доброжелательный коллектив..
Итак, время расчистить место, куда эта работа смогла бы для вас прийти.
Можно смотреть на разных планах: самый внешний - избавиться от работы. которая вас не устраивает. если нет возможности сделать это сразу, то
приготовиться к тому, что вы уйдете с этой работы. Это немаловажно. Сколько мечтаний не сбывались от того, что человек просто не решался оставить старое, чтобы обрести новое..
Подготовиться к этому можно теми способами, которые для вас актуальны- сказать себе, сказать друзьям, сворачивать планы и завешать проекты..
Думать о том новом, чем вы заместите старое, от чего откажетесь..
В эти моменты вас могут одолевать разные чувства и ощущения - это другой уровень. Его расчистить очень важно, иначе старые установки, страхи, сомнения, схемы просто
затянут вас назад, так и не дав ничего изменить. Негативный опыт и программы будут съедать вашу энергию, которую необходимо пустить на выращивание вашего апельсинового дерева..
Образно, сорняки не дадут места и питания для нового растения.

Расчистить место в жизни и душе - значит приготовиться стать той версией себя, у которой есть желаемое. Изменить форму => трансформироваться))
Ведь часто мешает не внешнее, но внутреннее. Вы можете сказать - но это правда не возможно!.. потому и потому..
Да, бывает невозможно. Но в большинстве случаев я говорю: давай мы не будем играть в игру, когда я - генерирую возможности и варианты, а ты сразу придумываешь почему это не сработает :)

Что мне еще понравилось в том посте на фейсбуке, это упоминание о том, что у болеющей женщины есть свои причины, почему она в этой ситуации, и она работает над ними..
Ни 10 000 "лайков", и 100 000 лайков ничего не смогли бы изменить без этого, на мой взгляд.. Это как поддержка, необходимая в Пути. Но не сам Путь.

Поэтому пойти на тренинг, сделать расстановку, пойти к психологу, сделать новую прическу, новую фотосессию в желаемом образе.. - начать что-то делать, расчищать, с помощью и без
(мне кажется это в зависимости от глубины и глобальности желания зависит. От самочувствия, от чувствования своих сил и масштабов необходимого расчищения места..
Кому-то мозги промыть, кому-то ресурс заиметь, кому-то веру, кому-то поддержку, кому-то энергетическую прокачку, ситуативную, навыки...) - это второй этап.

Третий этап, это после посадки взращивать. Шаг за шагом. Иногда растет быстро, иногда медленно. У кого какое дерево, какая почва и условия.
Чем больше расчистишь и удобришь - тем веселее дело пойдет. Однако, деревья разные, поэтому какие-то будут медленно и красиво расти, а какие-то разом вымахают..
Зато они ваши и они растут :)

Этот этап - взращивать свои "правильные" позитивные мысли, подчищать старошаблонные схемы (пропалывать), вести направленную деятельность (это про реальные шаги и план действий по
достижению цели), удобрять где надо и видеть, как дерево растет, наслаждаться этим ростом.. :) Так и время быстрее пройдет, и оно напитается энергией любви и уверенности..
Желание - оно реально как дерево, мне кажется. Мы не можем изменить пространство и время одним махом. Но можем получать в нем все, что нам необходимо и еще
и в процессе получать удовольствие :)

@темы: управление жизнью

01:26 

Всем привет! :sunny:

 

Давно меня тут не было..
Летом будет уже два года..

И два года, с тех пор, как я создала и провела свой крайний (с тех пор как училась летать на парапланах, слово «последний» язык не поворачивается говорить)) тренинг. Два года, с тех пор, как я крайний раз собирала свою взрослую группу..

Писать тренинги (психологические программы, семинары, вебинары, экспериментировать с направлениями и методами..) для меня,наверное, как писателям писать книги, художникам – картины..

 

Пишешь, когда они сами рождаются, когда не можешь не писать.
Горишь, и оно управляет тобой, а не ты им.. Не проявить это – значит не исполнить свое предназначение и опустошиться в беспомощности упущенного. А дать родиться тому, что хочет идти через тебя – и самому обрести целостность.

Тогда в этом есть сила, смысл, истинность. Тогда это дает силу людям..
Наверное, поэтому, спустя год и полтора после тренингов я вдруг получаю письма благодарности и истории личных побед.. Та сила и искренность - работает, она растет и живет теперь в людях..

Их благодарность растет благодарностью во мне. И тоже дает силу прожить период в иногда тревожном и нетерпеливом замирании..

Замираю, прислушиваюсь к себе с одним вопросом – не пришло ли время? Нет ли внутри намека на идею, импульс, что-то настоящее, не от логики, но от непреодолимого напора – иди и воплоти меня в жить! Иди и отбрасывай страхи! Выходи из тени!

Эти два года – были временем моей трансформации. Необходимостью побыть в тени. Период, когда все ресурсы были вложены в меня саму, в изменения во мне и изменения моей жизни. Я во многом прекратила, что называется «отдавать», существенно сократив социальную активность и профессиональную деятельность. Как говорится в книге Екклезиаста «есть […] время обнимать, и время уклоняться от объятий»…

 

Иногда хотелось подогнать себя и откуда-то взять да и достать уже это пресловутое вдохновение!.. Но все равно знаешь и веришь – это оно придет и возьмет тебя.. в свое время.

 

И оно пришло :)

Чтобы немного отделить свою историю от того, о чем я хочу рассказать, я напишу о нем в отдельном посте.

А сейчас хочется написать, известить.. напомнить..) А то с порога как-то..

Поэтому, дорогие друзья! Для вашей информации:

на днях я планирую переименовать дневник, так что если кто увидит новое название в ленте - не удивляйтесь.

Для ясности - проект "Красота и Свобода" в общем-то давно и успешно завершил свою деятельность, и теперь в этом дневнике только мои личные размышления и объявления.

Сейчас я думаю буду писать чаще, потому что есть желание и делиться, и писать..
Хотя что-то постить ради того, чтобы изобразить деятельность, я не собираюсь, так что тут как вдохновение, опять же. :)

Я - это Ольга Тимофеева (хотя уже, на самом деле, Ольга Павлова ;)

И вдруг чувствую, что рада быть здесь! :)
Всем тепла и весны!!!

 


@темы: the transformation game

17:35 

Зачем копаться в себе?

Один человек пожаловался:
- Блин. Когда я говорю людям, что занимаюсь с психологом, изучаю свой внутренний мир, они смотрят на меня как на идиота. И говорят: «Зачем копаться в себе? Это же так неприятно!» - и морщат носы, как будто увидели экскременты. Я не знаю, что им ответить. Я, черт возьми, копрофилом себя чувствую!

Мы его очень понимаем. Действительно, объяснить людям, зачем копаться в себе, бывает нелегко. Обычно мы общаемся с людьми, похожими на нас, и вопрос пользы работы над собой не возникает. Но иногда оказываешься в совершенно другом кругу и… И ты копрофил))

Неужели люди работают над собой только потому, что им нравится копаться в собственном дерьме?

Все мы наверняка видели женщин, которые вступают в брак, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые отношения, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые, и третий ребенок, и снова развод… Почему? Да потому что мужики козлы, и перевелись они вообще, и всё им не так… Правота анекдота «Если третий муж бьет вам морду, дело не в муже, а в морде» - до них не доходит. Что это они делают что-то не так, что вообще отношения надо строить – это для них звучит как речь на китайском языке.

Приведем и простой мужской вариант – это пьянка каждую неделю, похмелье и стоны, что «я больше никогда так…» - и новая пьянка через неделю)

Эти люди не задумываются о том, что им изменить в своей жизни. Они с удивительным смирением несут свой крест, и речь не о них.

Речь о тех, кто более-менее способен замечать взаимосвязи.
Рассмотрим пример.
Молодая женщина устраивается на работу. Через некоторое время она вступает в конфликт с начальником, и её вынуждают уйти. Она приходит на другую работу, и там повторяется эта история. На третьей – снова. И вот она понимает: у меня проблемы с начальниками-мужчинами. С подчиненными – всё ок, с коллегами – тоже. Но вот если он начальник…
И она делает вывод! Тадам!
Здесь хочется сделать значительное лицо и взять паузу. Чтобы вы прониклись моментом.

Казалось бы, логика говорит: у тебя проблемы. Конкретные: неумение строить отношение с начальником-мужчиной. И если ты хочешь нормально работать, реши эту проблему. Да? Ну ведь очевидно же. Ну правда?

Практика показывает, что… нет.
Женщина из примера делает вывод: значит, мне нужно искать работу, где начальник женщина! Всего-то!

Решение простое. В себя залезать не надо (там ведь дерьмо, вы помните? А она не копрофил). И вот она находит работу с начальником-женщиной. И всё у неё хорошо. Психолог ей не нужен, она ведь нормальная…

Казалось бы, всё супер, да только возникают две проблемы. Во-первых, она существенно сужает поле поиска. Во-вторых, всё было хорошо полгода. А потом в результате кадровых перестановок её начальница ушла на повышение. А на её место… правильно, поставили мужчину. И нашей героине пришлось снова искать другое место, потому что проработала она всего месяц, а потом начался её обычный конфликт.

Пример достаточно показателен, но ведь это ещё не всё. Как правило, редко бывает такое, что у человека одна проблема. Чаще картина выглядит так: начальник-мужчина не подходит, потому что у меня с ним конфликт; я не пойду в гости к родителям супруга, мы поссоримся; я не могу находиться в метро, меня раздражают люди; я не поеду плацкартом, там душно, а на купе у меня нет денег; я не пойду выяснять, почему всем повышают зарплату, а мне нет – ведь я не люблю конфликтов… - и с каждым «я не могу» мир сужается.

Что мы получаем, решив проблему? Мы получаем выбор.
Выбор между хорошим и хорошим. Между одной работой с хорошей зарплатой, хорошим соцпакетом, до которой удобно добираться, и другой работой со сходными условиями.
Когда у нас есть проблемы (пол начальника, час пик в метро, проблемы со здоровьем и прочие факторы) – мы уже начинаем выбирать что-то такое, что, в первую очередь не заденет проблему. Это как будто вы выбираете обувь и нужно, чтобы ремешок не попадал на застарелую язву. Она не зарастает, но, если обувь на него не попадает, и не особо беспокоит. И вот вы из всего многообразия выбираете только то, что не попадет на болячку.
А когда эта болячка не одна? Если их десять? И что не трет на одной ноге, попадает на больное на другой?
В результате мы выбираем уже не между хорошим и хорошим. Хорошее мы со вздохом ставим обратно на полку. И выбираем из так себе. Или из совсем уже барахла. Потому что, если возвращаться к работе, жить-то надо. Но метро… - и дальше по списку. И вот человек выбирает не то место, где он мог бы получить весь мир и коньки в придачу, а гробится за копейки на унылой работе рядом с домом. Зато может оплатить квартиру, купить еды и вон те страшные тапки…

А всё почему? Потому что копаться в себе – это же так неприятно!
И в итоге – кто копрофил? Кто вытряхивает из себя своё дерьмо, делая свой мир лучше, просторнее, светлее, а себя – сильнее, увереннее и счастливее. Или тот, кто сидит в своем дерьме по уши?

@темы: управление жизнью

17:58 

Только что вернулась с очередного модуля программы по телесно-ориентированной терапии и вновь вдохновлена!
ХОтя, по большому счету, мое вдохновение телесной терапией, вобщем-то, и не проходило, но здесь явно новая волна. :)

Во-первых, нельзя, думаю, исключать такой фактор вдохновения, как наиочаровательнейший тренер и мужчина Андрей Лукашенков)))
Во-вторых, в этот раз достаточно много внимания было уделено более подробному изучению того, как и что работает в организме, в теле.
А это дает лучшее понимание причин тех или иных процессов, и значит более эффективные возможности работы с выявленными проблемами - напряжениями.

В телесной терапии вообще много говорится о напряжении. Ведь по сути - любое наше движение по жизни - это напряжение.
Сама жизнь - смена одних напряжений на другие. И в этом нет ничего ни страшного, ни плохого.
Однако, проблемой это становится тогда, когда напряжение возникает и не уходит.

Интересный для меня момент был, и думаю, это будет интересно многим, когда рассказывали о том, как создается напряжение и из функционального переходит в напряжение, обусловленное изменением структуры тканей.
То есть оно может звучать совершенно неинтересно и теоретически, но на самом деле это очень про жизнь и практику!)))

Вот, например, у меня раньше и у моих некоторых знакомых периодически по ночам и во сне "крутит ноги".
Кто его крутит? Зачем его крутит??
Я долго пыталась справить с этим разными способами, а потом поняла, что мне становится легче, когда я делаю перед сном растяжку.

И вот на курсах я узнала некоторые вещи, которые сложились в целую картинку.

Итак, когда в нашей жизни возникает некоторая ситуация, то наша психика реагирует на внешнее раздражение и дает телу сигналы напрячь в одном месте и расслабить в другом. Другими словами, происходит отреагирование - и эмоциональное, и телесное.
Когда же ситуация долго не решается (не отпускается или внешней неразрешимостью, или внутренним желанием держаться за старое, или же реакция затормаживается насильно, потому что выражать эмоции - это плохо и нельзя..), то психика держит это напряжение своим волевым усилием постоянно.

И вот она посылает мышцам, связками и прочим тканям - держи, держи, держи..
(Это напряжение называется функциональным. И если человек осознает напряжение и захочет расслабить тело, то психика может дать команду телу - отпусти, и напряжение уйдет).
А тем временем человек устает постоянно поддерживать процесс посылания и удержания! Это отнимает много ресурса.
И поэтому организм думает - а чего я буду тратить столько энергии на постоянное проведение этих команд, если они не меняются?
И он решает облегчить себе задачу и начинает волокна мышечной ткани, (способные в норме удлиняться), укорачивать, сплетать, скручивать и изменять их структуру так, чтобы они сами себя держали.
Если совсем образно, то из ряда ниточек вяжет узелок.
Тогда в какой-то момент психика высвобождается от процесса держания, и вроде бы становится легче.
Однако, это также значит, что этот участок тела становится "слепым пятном" для психики человека.
Если он захочет сознательно расслабить этот блок, он не сможет, потому что здесь уже вопрос измененной структуры.

Так вот смысл телесноориентированной терапии - снять то напряжение, которое является функциональным - то есть помочь психике сказать "отпусти" то, что она держит.
И вернуть ее внимание туда, где уже "ой, мамочки - что тут накрутилось-то!", чтобы опять же был дан сигнал - это проблемное место, надо что-то с этим срочно делать!

При чем тут закрученные ноги))
Когда мы спим, психика отпускает контроль, и отпускает часть процессов, которые она держала в течение дня.
Тогда, казалось бы, должно становиться легче?! Но нет, потому что усиливаются те процессы, что уже идут - укороченные связки укорачиваются еще больше, они чуток "подкручиваются". Отсюда и эффект того, что в суставах что-то крутится.

Это, конечно, один из вариантов возможных причин! И в этом всем еще можно говорить и про сосуды, и про инфекции, и про разные раболевания суставов..

Но если вам еще нет 50-ти, и не было большой истории в мед. карте про травмы коленей и различные заболевания, то возможно, это про недостаток физической активности.
Ведь та самая растяжка - это один из способов обратить внимание психики на какое-либо место в теле, а значит- начать двигаться в сторону восстановления.

Человеческий организм - саморегулирующаяся система. И она всегда стремиться облегчить себе жизнь.
Наверное, надо бы и нам туда стремиться? :)
Ведь напряжение - это всегда затратно))

Так что будьте здоровы) Занимайтесь собой, радуйтесь жизни и приходите на телесную терапию :)

@темы: управление жизнью

12:48 

ДОрогие друзья!
Я чувствую зов и необходимость поработать в расстановочных полях.
Поэтому желающих заместительствовать и быть клиентом расстановок по Хеллингеру - велком.

Это будет обычная группа, насколько расстановки вообще могут быть обычными..
Но по крайней мере специально мы делать непонятные вещи не будем.
Просто спокойно работаем.

Прийти можно с любым запросом (семья, отношения, работа, деньги, здоровье и т.д.)

Также, мне понравилась практика моих коллег, и я хочу это включить в свою, которые делают полноценные клиентские расстановки, а перед ними так называемые "смотровые" - то есть расставить небольшую тему на предмет - посмотреть.
Это минут 10-15 - для любого желающего заместителя.

Дата: 7 июля (воскресенье)
Время: с 12.00 до окончания всех расстановок
Стоимость клиентского запроса: 4000 рублей
Стоимость заместительствования и "смотровой": 500 рублей
Место: уточняется (скорее всего м. Серпуховская)

Записаться можно послав мне личное сообщение или в комментариях под оригинальным постом.
Также там же задать любые вопросы и проконсультироваться.

Буду благодарна за перепост!

@темы: расстановки по Хеллингеру

14:58 

Я просыпаюсь каждый день с мыслью "Это будет лучший день в моей жизни. Я не знаю чего я ищу, но это не важно, потому что, если солнце встает на востоке и поднимается на небо, оно распространяет свой свет и и вся темнота ночи, вся темнота отчаяния исчезает..
Поэтому попробуйте найти этот свет внутри себя.."
И очень мне услышалось, поднимаемое мной в последнее время: "Я не боюсь жить".

Насколько это кажется, может быть, просто красивыми словами, с которыми легко согласиться, и насколько сложно этим жить..
ХОтя, скорее сложно начать.. А жить как раз легко!
И если в самый темный момент опираешься на солнце снаружи и, главное, внутри себя... то я ей абсолютно верю! - не страшно жить, и не страшно умирать.


02.06.2013 в 20:55


Пишет Tani3L:

потрясающая женщина


«Танцы — это прекрасно. Я бы хотела перед смертью отправиться в Аргентину и станцевать танго!» — сказала она. «Зачем ездить в Аргентину? — услышала она в ответ. — Давайте станцуем прямо сейчас».

Так Тао начала учиться танцам. Сначала она танцевала танго. Потом самбу и ча-ча-ча. А потом просто — все мыслимые и немыслимые бальные танцы. Ей было тогда 84 года.

Теперь Тао 93, и практически каждый день она кружится по паркету со своими молодыми партнерами. Партнеров у Тао — два. Одному из них 23 года, другому — 24. Они друзья. В танце Тао выполняет такие акробатические па, что однажды случайно выбила каблуком кусок потолка в танцевальном зале.

«Я не верю в возраст, я верю в силу энергии», — отмахивается она, когда ей говорят, что в ее возрасте следовало бы жить поспокойнее.

Не так давно Тао Пошон-Линч сломала ногу и запястье, была сложная операция, пришлось ставить металлические штифты, протезировать бедренный сустав. Доктор сказал Тао: «Очень жаль, но вы больше не сможете, как раньше, стоять вверх ногами или балансировать на руках»

«Не говорите мне, что я не могу делать, — сказала Тао доктору. — Мне это неинтересно. Мне интересно, что я могу. Надо учиться у природы. Природа постоянно регенерирует. Зимой кажется, что деревья мертвы, но весной в считанные дни появляются листья и цветы. Человек — так же. В нас всегда есть потенциал для того, чтобы восстановиться и родиться заново».

Доктор в ответ только пожал плечами. А спустя пару месяцев на его имя пришел конверт.

В конверте была фотография — Тао, которая выполняет свою любимую стойку на руках.»

URL записи

@темы: рассуждения

23:27 

Обоже, я рыдаю

10.12.2012 в 20:20
Пишет Maravillosa:

10.12.2012 в 17:50
Пишет Kiev_Gerika:

Рождественское настроение!
10.12.2012 в 19:30
Пишет GingerLelia:

Вы еще не ждете Новый Год? Тогда мы идем к вам!


URL записи

URL записи

URL записи

@темы: какая прелесть

23:53 

Тренинг о личном мифе. Москва. Новый год.

09.12.2012 в 23:35
Пишет goldy-trf:

Новогодний тренинг
Не устраивая никакой интриги, сразу скажу - в новогоднюю ночь будет тренинг. Да-да, именно с 31 декабря на 1 января. С 23 часов до 5 утра.

В прошлом году мы проводили Новогодний Трансформационный тренинг, который входил в программу из трех и был его логическим завершением.
Кроме всего прочего, было замечено, что, действительно, тренинг в новогоднюю ночь имеет дополнительные факторы, усиливающие его эффект.

Во-первых, конечно, тот факт, что тренинг ночной. И поэтому сознательные защиты просто выключаются. Что дает возможность занырнуть глубоко в бессознательное, не затрачивая время и силы на преодоление сопротивления. Прежде всего, силы участников, конечно. Во-вторых, ночь особенная. И понимание того, что сейчас никто не спит, очень поддерживает участников. Не говоря уже про эгрегор праздника.
Но если говорить про эгрегор, то, в-третьих - новый год - это момент, когда люди переходят из одного большого отрезка жизни в другой. И это действительно помогает.

Особенно всё это хорошо работает на тренингах, где идет работа с бессознательным. У нас она идет почти веде, но этот тренинг самый бессознательно-контактный из всех, проведенных за два года. Потому что он посвящен теме, которой я занимаюсь последнее время - анализу личного мифа по Юнгу.

Что такое личный миф, я писала здесь и здесь.

Для кого тренинг?
Для тех, кто не может решить свои проблемы привычными способами. Решает-решает, а меняется настолько мало, что почти ничего.
Для тех, кто хочет узнать о себе много нового и неожиданного.
Для тех, кто хочет получить ресурс для управления своей жизнью.
Для тех, кому скучен новый год с салатами и телевизором.

Что будет в результате? Будет новое понимание себя, которым вы распорядитесь по своему усмотрению. Я не буду обещать волшебных решений, не люблю обманутых ожиданий. Это - глубокая, трудная, сильная работа. И, как всякая работа такого рода - она очень результативная.

В этом году я минимизировала расходы, поэтому цена тренинга 5000 руб.

Запись, как обычно, в комменты или почту bf.psycho@gmail.com

URL записи

@темы: Тренинг

00:18 

Юнг и личный Миф

Карл Густав Юнг - один из отцов-основателей, столпов психологии.
Мало кто знает, что Юнг изучал восточные духовные практики и многое нашел там такого, на чем сейчас стоит серьезная, научная психология. Один анализ рисунков-мандал чего стоит...

Тогда, в начале 20 века, конечно же, не было никакого трансактного анализа. До его возникновения ещё оставалось лет 50. А до сказкотерапии - и того больше. Но Юнг не зря выделил архетипы. Для этого он изучал культуры разных народов, от аборигенов Африки до жителей разных культурных слоёв развитых стран. И он заметил, что некоторые фигуры у всех людей общие, и назвал их архетипами.
При этом он изучал, в первую очередь, сны и народное устное творчество.
То есть предания и сказки.

И было бы странно, если бы такой большой ученый, как Юнг, не заметил влияния сказки на личность человека.
И, на сегодняшний день, кроме анализа снов по Юнгу, есть такое психоаналитическое направление - анализ личного мифа.

Это чем-то похоже на анализ сказки в трансактном анализе. А чем-то не похоже)) Разница в том, что в ТА сказка анализируется по основным правилам, и по этапам жизни человека. У Юнга - все тоньше и, как бы это сказать... бессознательнее. Почему у Юнга это анализ именно личного мифа? А не истории, программы?
Потому что это именно миф. Что же это такое? Миф, по определению - повествование о богах, духах, обожествленных героях и первопредках человека. И в нем нет ни слова правды.
То есть по сути, личный миф - это некое нереальное представление человека о мире, своем месте в нем, о том, что происходит с ним и почему.
По сути, каждый из нас живет в какой-то истории. Сейчас бы мы сказали, что личный миф - это кино, в котором главный герой - ты.

Кто-то живет в боевике, где за базар надо отвечать, не поворачиваться спиной к врагам и идти к успеху по трупам. Кто-то в драме, где в конце все умрут, и жизнь - страдание. Кто-то живет в комедии, где он - главный придурок, над которым смеются до финальных титров. Кто-то в детском фильме, где летают на драконах, а сказка обязательно будет спасена. Кто-то в лав-сори, где в конце будет свадьба и любовь до гроба.

Понятно, что события у этих героев в жизни будут разные. А, самое главное, у них будут разные чувства даже в том случае, если события совпадут.
Поэтому анализ личного Мифа позволяет понять, каких событий ждать. По сути, он позволяет увидеть будущее, ведь у фильма каждого жанра предсказуемый финал.

Часто бывает такая картина: человек очень хочет любви, покоя поддержки. Но... он герой драмы, ему по сюжету его мифа - не положено. Более того, он может получить это ненадолго, чтобы потом снова потерять и ухнуть в бездну отчаяния.
Или - человек хочет быть профессионалом, учится, работает. Но ничего серьезного у него не выходит. Потому что его миф - комедия. Он смешон.

Если настала потребность поменять финал - надо менять весь миф, изменение мелочей не изменит жанр.
Как в случае со многими бессознательными механизмами, уже осознание меняет ситуацию. Ну и потом, за почти сотню лет психология ушла настолько далеко, что позволяет личный миф корректировать. Если, конечно, есть желание сесть в режиссерское кресло своего кино.

@темы: управление жизнью

13:05 

Кто-нибудь помнит наш прошлогодний вебинар? Предновогодний?
Там тема была: начинать серфинг по магазинам, чтобы 31 числа не бегать с выпученными глазами и не попасть в большую денежную яму..
Я вот уже начала захаживать в торговые центры дабы "прошвырнуться" и "поронять глаза";)))

Думаю, уже пора :)

Кто не помнит или не участвовал: нужно составить список тех, кому вы хотите подарить подарок на новый год.
Кому уже есть идеи что дарить - замечательно. Если нет - еще лучше даже.
И просто в свободное время, или после работы начинать заходить в магазины, имея в голове или на бумаге список одариваемых.
Гляда туда-сюда на вещи не суетясь находить то, что в голове возникнет как "ага! вот это моему коллеге я бы подарил!"

Если вы зашли в магазин, но никому ничего не купили - это не страшно) Это не значит, что оно прошло даром!
Во-первых, озарение может придти чуть позже, во-вторых, зато вы уже знаете что где есть!

:dance3:Скоро-скоро Новый Год!))

@темы: рассуждения

00:41 

Ожерелье

Однажды мы заметили такую странную вещь: если вы испытываете трудности с кем-то, очень вероятно, что кто-то в этот момент испытывает такие же трудности с вами. Может быть, даже этот же самый человек. Может быть - кто-то другой. Может быть - и тот, и другой.

Не будем строить сложных конструкций, возьмем самый простой пример.
Женщина ушла от мужа, потому что больше не любит его. Она любит другого мужчину. Но тот, другой, женат. И разводится не собирается, несмотря на то, что любит женщину. А с женой у него обязательства, имущество, ребёнок...
Наша героиня страдает от того, что её шаг к новому счастью не оценен, более того, любовника пугает то, что она бросила мужа; его и так всё устраивало. Женщина огорчена, она не чувствует поддержки, она просит своего мужчину: дай мне руку! Помоги мне! Я сделала это для тебя! Для нас!
Но тот растерян и не знает, что ему теперь делать. И наша женщина проваливается в бездну. Ведь ей не на кого опереться.

И она не видит, что в это же самое время её бывший муж испытывает то же самое с ней. Он вложил уйму ресурсов в их брак, он содержал её и ребёнка. И сейчас ему говорят, что всё это ничего не стоит, что какой-то любовник, который даже не собирается жениться, дороже и важнее, чем он. Он говорит жене: как же так? Он страдает. Ему нужна поддержка. Но жена эту поддержку не дает, она ведь ушла... И он падает в бездну...

И в этой бездне летят не только они вдвоем. Ребенок женщины в это же самое время испытывает всю эту гамму со своим отцом. Ведь мама и папа больше не живут вместе, почему? Что случилось? Кто плохой? Он пытается получить от отца ответы, но тот не может сказать - "потому что твоя мама меня бросила. Она плохая". Он уходит от ответа.
А ребенок делает всё, чтобы папа и мама снова были вместе. Он старается хорошо себя вести. Он как-то подъезжает к маме, к папе... Но его старания не оценены, он не получает поддержки. Папа не видит этого, он думает - сын ещё маленький. что он понимает... Ему всего пять...

А тем временем в детском саду девочка отчаянно хочет подружиться с этим мальчиком, но тот, занятый собой, отталкивает назойливую девчонку... А тем временем бабушка этой девочки... - и так далее.

Это работает и в другую сторону - любовник нашей героини не дает поддержки, но отчаянно хочет получить её от своего старшего брата, за которым тянется с детства; а тот, в свою очередь, с детства этой поддержки не дает её и сам тянется к своему сенсею...

Это похоже на ожерелье. Каждый камушек соприкасается с другим, но все они чем-то похожи, собраны с одним смыслом. И у каждого - два контакта: слева и справа. Мы не получаем поддержки слева и не даем её вправо (или в другую сторону, это метафора), и то же самое делает каждый другой человек.

Более того, знаете, что является основным признаком этого явления, назовем его "эффект ожерелья"? Что лейтмотивом этого процесса идет установка, что каждый должен справляться сам! Более того! Не получив поддержки от того, кого мы любим и от того, от кого она нам необходима, мы начинаем... поддерживать его.

Что начинает делать наша женщина? Не получив поддержки от своего любовника, она думает: ок, я должна справляться сама. И вообще, ему трудно, он испуган я хочу сохранить отношения. Я поддержу его.

Муж, которого бросили, говорит себе: ок, я мужик, никаких соплей. Я справлюсь. А жена... Пусть ушла. Я её люблю. Я ей помогу квартиру снять... В конце концов, там мой ребенок...

Сын думает: я буду стараться! Я буду хороший! Может быть тогда маме и папе будет легче!
Девочка, которую он стукнул машинкой, думает: я сама виновата! А его наказали!

И всё это увеличивает "феномен ожерелья". Никто не получает поддержку. Никому не хорошо.

В чем же выход?
А вот в чем. Он прост и прекрасен, как все ходы "против сценария".
Чтобы получить поддержку от того, кто её не дает - надо дать её тому, кто хочет её от тебя! И не жертвовать собой ради того, от кого хочешь получить, и, самое главное, выкинуть из головы мысль, что нужно справляться самостоятельно.

Пусть девочка подойдет к мальчику и скажет: я просто хочу с тобой играть.
Пусть сын скажет папе: мне плохо без тебя!
Пусть муж скажет жене: это невыносимо!
Пусть женщина скажет любовнику: мне нужна твоя помощь!
Пусть любовник женщины скажет своему брату: ты нужен мне!.. И энергия потечет в другую сторону.

И это может начаться прямо сейчас. С каждого из нас.
Есть трудности отношениях с кем-то? Подумайте, в чем именно они. Чего вы не получаете. И найдите того, кому вы это самое не даете. И дайте уже, в конце концов!

@темы: рассуждения

19:17 

Борьба - работа над собой - прощение - принятие - ..?..

Когда мы еще мало осознаны, и только начинаем свой путь личностного роста, то в отношениях с людьми, с которыми что-то не ладится мы хотим сделать так, чтобы эти люди изменились. Мы пытаемся своей волей и посредством хитрых и нехитрых действий заставить их измениться. Часто даже во их благо, с нашей точки зрения!
И это не работает. По крайней мере, не так эффективно, как нам бы хотелось, уж точно.
Может на один-два разика ситуация изменится с нашего пинка, а потом все по-старому. Мы будем говорить человеку как важно, например, учиться, или работать, или заниматься своим здоровьем.. Будем записывать его на курсы, искать ему работу или покупать карту фитнес-клуба, но по-любому не сможем делать это им за него..

Потом мы понимаем, что невозможно изменить другого человека, можно менять себя и создавать ему условия, в которых он захочет измениться. Так мы вступаем на путь осознанности. И это начинает давать свои результаты. Однако, снова не в полной мере, как мы желаем того.
Пока мы создаем условия, человек что-то где-то как-то, немножко.. Мы будем использовать "я-сообщения", "активное слушание", вести конструктивный диалог и пытаться доносить до него, что нам необходима его нежность, любовь или поддержка в каком-то виде.. И он даже услышит и захочет это нам дать потому, что это нам необходимо, но он сколько-то раз он сможет, а сколько-то нет.. В какой пропорции? Я не знаю. Где-то больше, где-то меньше, что-то проще, что-то тяжелее..

Еще больше проработав себя и углубившись в личностный рост мы вдруг, часто дойдя до предела в отношениях с этим человеком, мы принимаем, что он такой. Что он такой и этому нельзя помочь. Что он никогда он не станет другим. Никогда он не захочет и не сможет давать нам то, что нам так необходимо! Ни-ког-да! Часто это больно и грустно. Ведь это значит - отказаться от всех этих классных планов по изменению, от поисков путей объяснить, заставить полюбить.. - это значит отказаться даже от надежды на желаемое. А потерять надежду - ох как тяжело. Многие из нас принимают, и поэтому понимают о чем я говорю. Он такой. Ничего не сделаешь. Чему-то не суждено быть.
И тогда мы перестаем ждать и требовать от человека невозможных вещей, перестаем пытаться изменить это, видим больше его, а не свои иллюзии по его поводу.
И это - хорошо.
В этот момент мы часто прощаем. Прощаем, что нам не дали, прощаем, что нам не хватило, прощаем, что нам не помогли, не поддержали, не поняли.. Понимая, что человек не может этого сделать. Мы прощаем и отпускаем это.
Обида проходит, но часто остается грусть. Ведь было не то, чего мы хотели, а то, чего хотим - никогда не наступит.
Я всегда думала - что это конец. Что это все - что мы можем сделать. Понять, принять, что этот человек имеет свои слабости и причины, свои взгляды и свои обстоятельства на такое положение дел. Что, быть может, он бы и хотел, но все так, как есть. И это его форма деланья дел, житья жизни, существования, его форма любви и т.д..

Но оказывается, что это еще даже и не половина того, что возможно!
Самая большая часть заключается в том, чтобы перестать видеть причины и слабости, перестать принимать, что человек чего-то не может, и то есть принимать его ограниченность, его неспособность.. А увидеть ВСЕ ЕГО ВЕЛИЧИЕ! Всю его силу и всю красоту! Понять, ощутить даже, любовь его души и такую же принадлежность к божественному, что и нашу собственную.
Увидеть его личный личностный рост! Каков бы с психологической точки зрения низкоосознанный и не проработанный человек был, у него есть свой личностный рост. Наша жизнь уже имеет встроенную программу развития, которую каждый из нас проходит. Жизнь - уже безусловный тренинг. И каков бы ни был результат - процесс идет.
Часто между нами и этим видением стоит та самая грусть, не как причина, но как дополнительный фактор. Как знак того, что мы видим картину не полностью. (Хотя я вообще сомневаюсь в возможности что-либо увидеть прямо совсем полностью и познать до конца, по крайней мере, будучи человеком).

Когда я говорю - увидеть величие человека, это значит еще и увидеть и с благодарностью принять все то, что своими действиями он дал нам и приобрел сам! Когда мы смотрим не на то, чего мы не получили, а на то, что получили - это совершенно разные вещи и чувства. Когда мы понимаем, что человек, допустим, сделав из себя жертву (на наш взгляд, и что нас раздражает) этим процессом отказался от насилия над другими и совершил таким образом тот личный рост, который необходим был ему. А еще и мы свой личностный рост, переваривая все это и ища сначала пути изменений, борьбы, потом работы над собой, потом прощения, потом принятия..
Когда человек был с нами несправедлив или жесток, этим процессом он познал то, что необходимо было познать ему, а еще и дал возможность нам пройти все то, что привело нас в эту точку..
Все мы тут не дураки и знаем цену опыту и нахождению "здесь и сейчас".

Поняв все это нам не остается ничего, как с восхищением смотреть на него, на себя, на других людей, на мир в целом, и думать: Ух ты! А я и не знал! Я и не представлял!
Оказывается я - хороший, ты - хороший, они - хорошие, мир - хороший! И нет никаких косяков тут!
И тогда рушатся стены непонимания и грусти между нами и этим человеком. И если он до сих пор с нами - начинаешь относиться к нему как к человеку с Великой душой, и ваши отношения переходят на совершенно другой уровень!
Если его уже нет в нашей жизни - тот совместный период воспринимается как большой дар, как самый чистый и искренний подарок! И никакой скорби и боли.

И как во всем в жизни и психологии, чтобы увидеть что-то в другом, для начала нужно найти это в себе.
То есть начать с познания величия своей души.

@темы: рассуждения, управление жизнью

02:17 

Сегодня нет сил, в последние пару дней много дел..
Поэтому продолжение выкладывания частей мастер-класса будет на днях.
Извините!

А также, спасибо всем, кто был на сегодняшнем мастер-классе!
Было очень здорово и достаточно глубоко. Особенно с учетом того, что это просто мастер-класс, на таки не тренинг.
Будем рады видеть еще раз!

01:02 

Так захотелось на ночь какого-нибудь профессионального анекдотика..
Ввела в поиск "самый крутой анекдот про психологов".
Слабо, ребят, слабо.

Может кто знает в тему что-нибудь? :)

Я нашла только:

Врач-психоаналитик пациенту:

- После вашего обследования у меня для вас две новости - хорошая и плохая. Плохая - вне всякого сомнения, вы скрытый гомосексуалист.

- Какая же может быть хорошая?!

Врач подсаживается ближе:

- Вы симпатичный!


А вот этот Ахахаха:


- Ну, здорово, врачи! А где этот ваш психоаналитик?

- Который?

- Который вчера говорил, что моя проблема в том, что я никогда не

смогу убить человека..


------
Вот еще подумала, видимо в тему недавнего поста про то, что если жизнь в прошлом - неудачная, то и сейчас она неудачная..

Иногда мы представляем себе нашу будущую прекрасную жизнь!
Мечтаем, верим!
А надо представлять себе не только будущую пекрасную жизнь! Но и обязательно смотреть на сейчас, и видеть если не само прекрасное, то все предпосылки к этому прекрасному!
Таким образом прокладывая путь вперед :)


@темы: психоюмор

14:08 

Мастер-класс "Отношения: техники и приемы"

Ребят! Особенно кто уже собирался на наш очередной мастер-класс в тайм-кафе!

Он состоится 26 октября! пятница! (вместо четверга).

На мастер-классе "Отношения: техники и приемы" речь пойдет о том, как и что говорить, чтобы достичь взаимопонимания.
Иногда кажется, что человек не слышит и не понимает вас потому, что не хочет слышать и понимать.
Очень часто это не так.
Любые слова имеют не только сказанную часть, но и подтекст (в том числе метасообщения).

И зачастую тот подтекст, который несут наши слова не может быть принят другим человеком.
В итоге он отвергает и то, что вы говорите по существу, потому что оно содержит то, что ему не нравится.

На мастер-классе мы выясним:
- как сказать, чтобы вас услышали;
- что сказать, чтобы вас поняли;
- что делать с упреками и обвинениями;
- как просить, предъявлять претензии и критиковать, чтобы вам были за это благодарны..

В процессе мы опробуем техники ведения конструктивного диалога;
Узнаем об ассертивности;
Поговорим об уважении.

В итоге вы узнаете:
- как правильно сделать замечание, чтобы услышать в ответ не "а сам-то!", а "прости, я понял. я учу";
- как правильно слушать и правильно говорить, чтобы у человека не возникло защитной реакции, а расположение к вам;
- в какой форме преподносить и что учитывать, чтобы донести мысль, что мы ходим донести..


Стоимость: 360-400 рублей;
Дата: 26 октября (пятница);
Начало: с 19.00 до 21.00;
Место: Тайм-кафе Сейчас (м. Арбатская, Смоленская, Кропоткинская)
пер. Сивцев Вражек, д.20

Напишите нам сюда или скажите по телефону, что вы хотите участвовать.
И приходите!

@темы: мастер-класс

16:37 

Проверка новой аватарки :)

22:31 

Расстановки: группа 3 ноября

Есть вещи, которые можно разобрать когнитивно, то есть с помощью "раскладывания по полочкам".
Есть проблемы, для решения которых нужно серьёзно залезать в сценарий.
Есть множество техник, позволяющих работать с сознательным и бессознательным.
И одна - для работы с семейными системами.

Я часто думала: да, сценарий много объясняет. Но почему в одной семье честность превыше всего, а другой - думай о выгоде, главное - не
попадайся? В одной семье для девушки главное - выйти замуж непрочной, в другой - главное уметь мужиками вертеть?
Да, у мамы - от бабушки, а там от прабабушки; у дедушки от прадедушки, но откуда оно берется-то?
Как заглянуть туда, вглубь времени?

Два года назад ко мне пришли системные расстановки - и многое стало ясным.
Это не значит, что расстановками работают только с глобальными проблемами.
Это может быть мелочь, но она сильно портит жизнь и другими способами не решается.

Кто-то страдает то того, что вся купленная обувь сразу после приобретения становится неудобной. У кого-то болеет ребёнок. Кто-то болеет сам. Кто-то не может наладить отношения с родителями. Кто-то с деньгами...

В общем, запрос может быть любым. Единственное, что нужно для расстановки - это желание сесть на клиентское место. (Тут я хотела написать, что ещё нужны деньги, но, на самом деле, это не так. Было бы желание, и деньги найдутся, а, кроме того, в Москве можно найти варианты за 300-500 рублей).

У меня будет группа 3 ноября (суббота) в 15 часов.
м. Серпуховская, адрес при записи.

По стоимости: участие заместителя: 500 рублей.
Участие клиента: 4000 рублей.

Я хотела бы сделать 4, максимум, 5 расстановок, одно место уже занято. Можно сделать дистанционную расстановку, для тех,, кто не в Москве, цена такая же - 4000.

Приходите, я всегда рада людям, готовым что-то изменить в своей жизни.

@темы: расстановки по Хеллингеру

02:34 

Может, верить в любовь - лучше, чем ничего?

Мы живем, в целом, где-то между двумя крайностями.
Одной - полным запретом на испытывание чувства любви: жесткостью, сжатостью, похожей на стиснутые зубы, на сведенные мышцы, микрозажимы под ребрами, контроле и готовности к боли. Это даже не обязательно значит быть жестоким во внешнем проявлении, быть грубым или неотзывчивым. Можно быть и очень даже позитивным, хорошо относиться к людям, помогать и делать добро. Но иметь внутри ощущение, как когда в драке ты готовишься к тому, что тебя вот сейчас ударят, и ты уже весь сжался до предела, и уже практически испытываешь еще только грядущую боль. Как в кресле стоматолога, когда всеми пальцами впиваешься в подлокотник, когда заводится бор-машинка. Ощущение выжженого внутри, и желание усилить это, чтобы больше уже некуда. Постоянно ходить в эмоциональной броне, наращивать ее и не опускаться на глубину - ни чужую, ни, тем более, свою. И уже ничто не может причинить боль - настолько близок предел выносимого, что тело и мозг перестает чувствовать - наступает запредельное торможение. Отсюда и зависимость от постоянной, допустим, грусти, подтверждения того, что все плохо, что нет света и ничего хорошего в мире.. потому, что если чуть ослабить свою позицию, то вернется боль, что была зажата в ней. А значит снова разочарование, только в этот раз тогда, когда человек не готов - и еще больнее. Лучше и вовсе не пытаться.
Ожидание удара куда хуже и страшнее, чем сам удар. Поэтому люди пытаются ускорить этот процесс и сами делают себе больно заранее: сначала сами портят отношения, а потом говоря себе "вот видишь! не нужно заводить отношения - они приносят боль"; сперва сами делают то, чего не хотят, а потом убеждаются, что ничего не выходит и мир жесток..

И другой - полного чувства любви, абсолютного, безграничного, ко всем и всему. Когда кажется, что от этой безмерной любви может просто порвать на молекулы и они разлетятся по всей вселенной, разнося с собой свой свет и радость. Когда просто невозможно на что-либо обижаться, злиться, завидовать, чего-то бояться. Когда полностью доверяешь себе, миру, людям - вне зависимости от происходящего вокруг. Потому что ты и вселенная - это одно. Ты и все люди в мире - это одно. И все, что есть между вами - это любовь. Может быть это сложно понять, если этого ни разу не испытывал.. Но вспомните, допустим, когда у вас все хорошо, когда вы влюблены были когда-то, то весь мир казался - легким! Радостным! И прекрасное чувство внутри! Вот это какая-то часть того, о что я пытаюсь описать. (Хотя влюбленность во что-то конкретное - это лишь крупица, лишь капелька, по сравнению с любовью вообще). Когда все дается как по волшебству и слету! Когда улыбаешься без причины, когда видишь краски города, видишь людей, видишь их лица. Смеешься тоже без причины и заражаешь смехом окружающих. И чужая злость воспринимается тоже с любовью и понимаем того, что все негативные эмоции - это лишь эмоции, а внутри каждого из нас на самом деле живет любовь! И мы можем контактировать друг с другом именно через нее, и тем самым дать человеку вспомнить о том, что за свет есть в нем! И тогда тоже нет места боли. Что бы ни случилось - не больно! Ведь все, что случается - правильно и к лучшему!

Это две крайности.
Просто чем ближе мы к первой стороне (жесткости), тем сложнее идти ко второй (любви). Потому что скорее всего будет подниматься все, что заставило нас оказаться в точке ригидности. Но, допустим, к нам пришло немного любви, и мы решили, что мир не так уж плох, решили сдвинуться по направлению к любви. И тут приходит боль. А когда приходит боль - очень сложно продолжать чувствовать любовь. Акцент смещается. А перестав чувствовать, уже очень сложно верить, что любовь вообще существует и мир так хорош, как нам еще недавно казалось.. Тут и встает вопрос веры.
Легко верить, если видишь то, во что веришь, если знаешь доказательства, если чувствуешь то, во что веришь.. Но вера бы не была верой, если бы всегда было чем проверить.

Поэтому тогда, когда сложно чувствовать любовь, можно в нее хотя бы верить. И когда боль вдруг обрушивается, и в голове шумит, и в груди все сжимается - не бороться, не вытеснять, не просто принимать это, но сохранять веру. И продолжать идти к любви, которая в итоге дарит свободу. Шаг за шагом, хотя бы на уровне памяти признавать, что чувство есть. Оно существует. Что оно куда больше и глубже, чем любые в мире страдания. Просто несравнимо сильнее и мощнее вообще всего на свете. Величественно и огромно как само Мироздание. Потому как само Мироздание оно и есть.
И чем сильнее вера, тем сильнее чувство, тем больше свободы, в том числе в выборе эмоций, в том числе в выборе испытывания или нет боли.

Поверьте, не мы первые, и не мы последние, кто делает выбор желаемого места нахождения на прямой от бесчувственности к любви и самого полного наполнения ею. Уже многие до нас и многие после решали и будут решать вытеснить навсегда из себя веру и любовь. Уже многие до и после нас любили и будут любить. И всегда существовали, существуют и будут существовать те, кто идет к приобретению любви, при этом обретая веру в нее. И это не дело обстоятельств или судьбы - это дело выбора. Мы можем перерешить в любой момент. Для этого ничего не нужно. Взять и присоединиться к тем, кто идет, кто ищет, кто хочет найти. И, может быть, для начала можно хотя бы предположить, поверить, что большая, глобальная, всеобъемлющая любовь таки существует? А потом сохранять эту веру, не требуя доказательств.

@темы: управление жизнью

19:55 

Отношение к жизни..))




Не следует множить сущее без необходимости".
Уильям Оккам

@темы: психоюмор

Психологический центр

главная