Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
19:55 

Отношение к жизни..))




Не следует множить сущее без необходимости".
Уильям Оккам

@темы: психоюмор

19:12 

Очень часто человек приходит с просьбой: помогите разобраться, что происходит. Потом он говорит: как мне перестать … (нужное вставить). Или: как мне начать … (тоже у каждого свой контекст). Потом, когда мы разобрали и это, возникает вопрос: а от чего это? Как изменить причину?

Это и есть этапы психотерапии.
Сначала мы обсуждаем с вами то, что вы уже знаете, или, говоря психологическим языком, то, что у вас есть в сознании. Не факт, что вы это всё осознаете всё что знаете, потому как осознание подразумевает не только информацию о наличии каких-то мыслей и реакций, но и понимание взаимосвязей между ними.
В ходе раскладывания вопроса по полочкам вы внезапно откапываете и что-то давно забытое, и что-то совершенно новое. Вопрос предстает перед вами в новом свете и во всей полноте аспектов.

И тут вы понимаете, что проблема возникает от того, что вы что-то постоянно делаете. Или, наоборот, что-то не делаете. Раз за разом, в похожих ситуациях, вы производите (или, наоборот, не можете произвести) какое-то действие, которое и создает ситуацию. Например: когда ребенок меня не слушается, я на него кричу. Понимаю, что не надо бы, это не делает лучше ни его поведение, ни наши отношения. Но – кричу.
Или: когда на меня кричат, я не могу давать отпор. Меня ругают, обижают, а я не могу постоять за себя и поэтому делаю то, что говорят.

И вот здесь мы начинаем разбираться, от чего идет такое поведение. Проблема из плоскости раскладывания по полочкам перешла в глубину, и методы тоже изменились. Теперь мы разбираем травму по Бурбо (она очень сильно влияет на поведение), и сценарий человека. Иногда мы делаем это одновременно, иногда по очереди, всё зависит от индивидуальных особенностей.

Когда мы проработали эти уровни хотя бы частично, возникает следующий вопрос: а почему у меня такой сценарий? Почему у меня именно эта травма? Почему у меня именно эти родители, эта семья, это общение? И тогда мы идем еще на один уровень глубже. Мы начинаем говорить о бессознательный запросах, и изучать семейные системы. И здесь уже вопрос приобретает философскую глубину, и становятся актуальны расстановки.

Расстановка вообще сильная вещь, но для того, чтобы понять её, нужно быть человеком достаточно проработанным. Часто к нам приходят люди, которые занимались собой, были на тренингах, консультировались у психологов и проходили расстановки. Многие из них готовы увидеть ту историю, которую покажет расстановка, принять её, и тогда жизнь у них меняется.

Есть и так называемый «первичный психотерапевтический клиент». У такого клиента представление о психотерапии, как правило, из фильмов, где психотерапевтов показывают, мягко говоря, однобоко и не корректно. Такого клиента мы приглашаем на расстановки заместителем, а делать клиентскую расстановку вот прямо с ходу - часто не рекомендуем. Ведь если не пройден первый пункт – раскладывание по полочкам, то в голове сумятица. И расстановка может усилить эту сумятицу или и вовсе всё перемешать.

Поэтому мы всегда говорим: давайте начнем со знакомства. Посидим и поговорим, выясним, что хотите вы и что может получиться из нашего общения. Ведь у нас есть много разных методов, да и терапевты мы разные. Кроме того, у нас есть тренинги, которые помогают проработать конкретные жизненные ситуации. Все тренинги тоже построены по принципу «снаружи внутрь», то есть являются психотерапевтическим процессом.

Попав к нам, вы начинаете серьезный процесс работы над своей жизнью. Потому что мы относимся к вашей жизни серьезно. Мы не считаем, что человека можно «чуть-чуть подопнуть», и он побежит к счастью и успеху. Мы думаем, что вы уже делаете что-то, чтобы изменить свою жизнь, иначе зачем бы вы читали этот пост. И это значит, что мы встретились не зря.

@темы: управление жизнью

23:26 

Тренинг! Тренинг! Тренинг!!!!

Кто-то работает изо всех сил и весь год откладывает деньги на отпуск. А кто-то, не прикладывая никаких видимых усилий, имеет всё, что вызывает зависть: и квартиру, и машину, и хорошую зарплату, и двадцать пар крутых кроссовок.

Почему так? Почему у одних всё, а у других ничего?

Просто каждый человек имеет определённый запрос к Мирозданию. И Мироздание на этот запрос отвечает. Если человек хочет быть бедным и больным, получает нищету и болезни. Если хочет достатка — ему будет хватать денег на самое необходимое. Если же он умеет жить дерзко и ярко, то Мироздание даст ему всё, что для этого нужно.

Нам говорят: "Если бы это было так просто, все были бы миллионерами!"

Или: "Я прочитал все эти книги, я прошу денег и счастья, а получаю всё те же проблемы, долги и отвратительную работу!"

Вы тоже уверены, что просите для себя хорошего?

Специально для вас тренинг, на котором вы сами увидете, каков ваш запрос на самом деле.

Уже в процессе тренинга восклицания сменяются на: "Я реально делаю это сам??? О, Боже!!!"

Если вы хотите:

  • - осознать себя, свои потребности и желания;
    - найти свое место в мире;
    - посмотреть на себя глазами окружающих людей;
    - понять разницу между тем, чего мы хотим и что нам действительно нужно;
    - достичь больше, чем вы хотите;
    - стать увереннее и успешнее;
    - получить от жизни максимум!

В малой группе вы имеете возможность индивидуально проработать свою ситуацию. Нет никакого толка от тренинга, если вам на нем просто рассказывают, как замечательно вы могли бы жить, если бы - и дальше список всего того, чего у вас нет.


Наша задача сделать так, чтобы ваши отношения с деньгами, работой, отношениями и т.д. изменились. Чтобы ваш уровень жизни резко пошел вверх.

Технологии работы:

  • арт-терапия,
  • когнитивный подход,
  • метафорические карты,
  • проективные методики,
  • гештальт подход.

 

Дата: 29 сентября (суббота) с 13.00 до 19.00

Продолжительность: 6 часов;

Стоимость: 9 600 руб.

8 500 руб. при предоплате до 28 сентября.

https://sites.google.com/site/krasotaisvoboda/raspisanie

Отзывы:

Юлия, 30, инженер

Я с удивлением узнала, чего же я все же хочу на самом деле, а так же как можно это получить от Мироздания.

Дмитрий, 41, риэлтор

Здесь можно определиться со своим местом в мире, своими желаниями и запросами.

Виктория 23, переводчик

Плюс работы в небольшой группе: удается и свою проблему разобрать, и на то, как оно у других бывает, посмотреть.

Тим, 28, ведущий специалист

Отчетливо увидел разницу между моим посылом в мир и тем, что я думаю о себе.

 

Запишитесь как можно скорее! Время идет.

8 917 530 98 74 Ольга Тимофеева

8 926 069 14 20 Ольга Златогорская

bf.psycho@gmail.com

Или здесь, в дайре.


@темы: Тренинг

16:51 

Как быть уверенным, что избранный путь приведет к желаемому?
Всем известно, что каков запрос - таков ответ. Мы получаем то, к чему стремимся тогда, когда без сомнений и страхов просто идем к цели. Но как понять что мешает? Согласованы ли между собой действия, слова, мысли, чувства, посылаемые в Мир на все 100%?

5 шагов по определению почему до сих пор "нет":
Это простой технически и непростой интеллектуально способ осознать, чего же на самом деле вы просите у мира и людей. Какого отношения к вам? Какой работы? Каких достижений? Каких результатов приложенных усилий? Какого уровня жизни?

1. Для начала возьмите самую проблемную зону, положение которой вас не устраивает.
2. Запишите по пунктам, что конкретно не так.
3. Прочтите их вслух и скажите вслух: я сам это прошу. (Кто, если не вы в вашей жизни?)
4. Подумайте, в какой сфере причина неудачи (действия, слова, мысли, чувства).
5. Начните делать/говорить/мыслить/чувствовать по-другому.

Осознать и исправить места, когда мы одной рукой тянем, а другой отталкиваем:
https://sites.google.com/site/krasotaisvoboda/treningi-i-seminary-4#TOC-:-

@темы: управление жизнью, практика

16:50 

Мир любит тебя!))

21.09.2012 в 15:27
Пишет ~Aleera:

Это я сама сделала :)
(Нет, фото, конечно, не мое)) надпись моя)
Надеюсь грамматически верно :-D



URL записи

@темы: психоюмор

22:58 

Расстановки для жизни

Я иногда сталкиваюсь с тем, что с чем-то сталкиваюсь и не могу преодолеть.
Или достичь. Или найти решение, выход.
И бывает так, что беда даже не в том, что я фактически не знаю что надо делать или сделать не могу.
А больше в том, что мне не хватает внутреннего ресурса, чтобы почувствовать себя спокойно, уверенно,
трезво взглянуть на ситуацию, отпустить страх и пойти вперед.

С месяц назад мы с коллегами на расстановочном семинаре обсуждали тему ресурса.
Обсуждали также конкретно мою ситуацию, в которой я никак не могла найти поддержку своей семьи для решения своей проблемы.
В итоге работы пришли к выводу, что поддержки нет. Сколько ее там не ищи. И нет смысла упрекать их в том, что они не хотят меня поддержать. Нет смысла обижаться, доказывать или требовать. У них просто нет этого. А ведь "чтобы подарить телефон, нужно иметь телефон" (с).
Есть магнитофон, холодильник, микроволновка.. а телефона нет :)

От осознания этого становится легче - перестаешь бессмысленно искать и снимаются претензии к близким.
Однако, проблема не решается - где брать телефон силы?

В расстановках есть такой аспект, как свободное течение всего по связям системы человека.

Не нужно было расстановщиком или психологом, чтобы использовать это.
Техника простая: когда не хватает чего-то у себя самого, можно найти это где-то или у кого-то в своей системе.
Тем самым приобрести необходимое.
Сейчас поясню))

Например: Я не нахожу поддержки в своей семье, и понимаю, что должна как-то справиться своими силами.
Опереться на себя. Но я не знаю как это сделать в этом моем проблемном аспекте. (Иначе бы мне не нужна была поддержка).
Тогда я вспоминаю, что у меня есть знакомый, который всегда опирается только на себя. Он - знает как это.
Более того, он делает это легко, давно и успешно.
И я внутри себя представляю его и его это чувство - "опоры в себе", тем самым устанавливая, так скажем, связь с ним.
И вот я уже не одна) И во мне растет чувство того, что я справлюсь.
Это не понимание, это не знание, это - ощущение.

Не зря люди склонны объединяться по интересам - это дает силы двигаться в нужном направлении.
Банально: сидеть дома и учиться гораздо сложнее, чем делать это в институте - специальном месте, где учатся все.
(Учатся, учатся! У меня в примере - точно :)
Еще интенсивнее и показательнее работает это в проблемах: группы борющихся с раком или наркотической зависимостью
дейсвтительно оказывают ни с чем не сравнимый эффект на динамику лечения.

В этой технике главное - правильно определить что именно необходимо.
Потому как найти человека, допустим, в своей же семье даже, кто поддержит меня - не работало.

Еще пример: иногда мы устаем и думаем "Боже, а вдруг это все просто никогда уже не получится? не случится?"
И тогда что нам нужно искать? Ответ зависит от того, чего вам не хватает.
Это может быть и человек, у которого уже получилось, или еще только получается, или человек, который полон энтузиазма
и уверенности что цель достижима.
А иногда даже человек, у которого такая же проблема! Объединяясь с ним мы объединяем наши силы.

Что значит человек из вашей системы?
Во-первых, это любой родственник, даже самый далекий и давно умерший. Во-вторых, это ваши близкие люди, друзья, знакомые.
Чем больше ваша душа лежит к этому человеку - тем сильнее эффект.
Более того, подойдут даже люди, которых вы не знаете, но к которым испытываете сильные чувства, может даже
просто симпатию, но искреннюю. Или которые являются для вас авторитетом или предметом восхищения.

Правильность процесса определяется результатом - вам должно стать лучше :)

(Какая прелесть! Они эту песню наполовину по-испански спели))

@темы: расстановки по Хеллингеру, управление жизнью

00:52 

Системные расстановки по Хеллингеру

Что-то в жизни и в работе столько событий и изменений, что писать в дайр получается с большими перерывами.
Но, кажется, выходим на финишную прямую.. хотя..) не будем обещать, лучше делом :)
Ведь "всему свое время и каждой вещи под небом". (Екклезиаст)

16 сентября (воскресенье) состоится группа расстановок по Хеллингеру.

Запрос может быть любым: здоровье, отношения, семья, дети, вещи, недвижимость, бизнес, работа, клиенты, родители...
Что угодно, с одним условием - вашей внутренним чувством с этим что-то делать.

Если нужно подсказать - пишите, звоните - предварительно проконсультируем и объясним что к чему.
Здесь наши ответы на наиболее частые вопросы.

Также принимаются запросы на дистанционные расстановки (если вы в другом городе или не можете придти (но тогда причина должна быть веской).

Заместителями ждем всех, кто почувствует себя "позванными" на эту группу.
А также желающих прояснить свои вопросы, найти свои ответы, прокачать чувствительность к полю и жизни...

Предварительно запишитесь, пожалуйста.

Стоимость клиентского запроса: 4 000 рублей;
Стоимость заместительствования: 400 рублей;
Место: 5 мин. от м. Серпуховская
Время: 16 сентября, с 15.00 до окончания всех расстановок.



@темы: расстановки по Хеллингеру

17:59 

Скоро зима! Или... нет? Решать вам!

Вы рады, что лето кончается, и скоро осень, дожди, а потом - зима?
Нет, это не шутка. Такие люди есть.

Кто-то рад зиме, хотя живет в том же климате, как и тот, кто боится холодов. Кто-то до морозов ходит в летней одежде, а кто-то в +20 вытаскивает пальто и шапку.

Обычно блоги пестрят записями на тему "Лето, не уходи!" с начала сентября. В этом году - с середины августа. Лето было коротким и не баловало нас теплом...

В нашей полосе всего 5 теплых месяцев в году, и, конечно, лета не хватает.
Только листья начинают желтеть - мы начинаем бояться затяжной зимы, перед которой - дожди и слякоть.
Для тех, кто работает полный день, это действительно сплошная ночь – утром затемно по холоду на работу, вечером уже темно, и по холоду домой.

Но если бы дело было только в этом, тоскливые записи не появлялись бы сейчас, когда на ещё сухо и тепло.
Настоящий холод внутри. Мы сами включаем в своей голове установку «мерзнуть». Может пора сменить канал?

Приходите на тренинг "Зимы и осени не будет!"
Это тренинг из разряда «немедленного действия».
Вы переключаете свой мозг на «теплую программу».
И холод, и ощущение промозглости, и страх выходить лишний раз на улицу, и ожидание наступления «вечной ночи», и пустота в груди – все это уходит сразу.

Взамен вы приобретаете:
-свободу выбора одежды;
-свободу перемещения по городу,
-рабость путешествий;
-и тепло где-то под ребрами...

Технологии работы:
· НЛП
· Релаксационные техники
· Чайная церемония (Чайный мастер Елена Романова)

Продолжительность: 4 часа
Дата: 1 сентября 2012; 13.00

Стоимость:
при оплате до 28 августа - 2 600 рублей.
при оплате до 1 сентября - 3 000 рублей;
в день тренинга - 4 000 рублей.

@темы: управление жизнью

13:52 

Вы верите в любовь? Я не верю. Что мне может дать вера в нее? Надежду, что когда-нибудь я встречу свою истинную вторую половину? Идеал? У нас не будет конфликтов и мы будем читать мысли друг друга?
Хаха три раза.

У меня нет этой веры. Зато знаете что есть? Есть чувство. Начиная с того, что я чувствую, как радует меня зеленая трава, мягкая трава, и голубое небо, и как приятен ветер и дождь..
Как хорошо, когда солнце и жара, и когда уже холодит тоже..
Как живет во мне ощущение течения времени и изменения меня и всего вокруг к лучшему..

Я, как все люди, много думаю и представляю, рассчитываю, мечтаю, что вот когда-нибудь будет хорошо!
Оно будет только в одном случае - если хорошо уже сейчас.
Именно поэтому не нужно верить в любовь.

Много говорят: "полюби себя", "себя надо любить"..
Да фиг с этими фразами! И черт с тем, что надо любить ближнего.. Эти слова настолько избиты, что в них уже нет ни смысла, ни энергии..

Для начала можно перестать быть к себе жестким. Начать быть к себе мягким внутри.
Проверить это легко - каждый раз, проявляя жесткость вовне, я проявляю жесткость к себе.
Я ловлю себя на этом внутреннем чувстве, на этом душевном движении, и ... разрешаю себе быть мягче к себе самой. И это автоматически дает мне возможность любить Мир вокруг, во всем его разнообразии и красоте. А любовь к другим .. она уже прилагается.
Нет, мне не стыдно и не жаль, что, в принципе, я способна нахамить или даже ударить, (сбив себе запястье так, что пришлось накладывать гипс), но кому в первую очередь я делаю больно, как не себе?

Мне кажется любовь - это не то, во что нужно верить. Ее можно только чувствовать. Прямо сейчас.

Ах, да! Отношения.. да.
Именно поэтому я отдам ему всю себя, а он положит весь мир к моим ногам.

@темы: рассуждения

23:31 

Я почти умею! Или... нет?

Бывало ли у вас такое: делали что-то, делали, и вот уже почти стало получаться, и вдруг - откат, не получаются даже самые простые вещи?
Этот феномен хорошо знают все, кто работает с движением. Пианисты, которые почти выучили произведение, вдруг забывают, что там надо играть и сбиваются. Спортсмены, почти научившись проводить прием, вдруг забывают его начисто. Танцоры вдруг чувствуют, что тело словно перестало им подчиняться. Только что выученные слова иностранного языка не вспоминаются...

И начинается паника: что это со мной? Я что-то делаю не так?
А волноваться не надо. Надо... радоваться))

Есть три вида взаимодействия с информацией: знания, умения и навыки. Это вам любой педагог скажет))
Знания - чисто информация в мозгу. Та часть, на основе которой формируется умение - способность совершать какое-то контролируемое действие. И, наконец, навык - действие, выполняемое без контроля сознания. Любая привычка - навык.

Допустим, человек знает, что в машине есть три педали (на автомате две), знает, что сцепление надо отпускать мягко, чтобы не заглохнуть. Всё это круто, но если он ни разу не сидела за рулем с включенным двигателем - это знание как оно есть.
Умение есть у человека, который водит машину и контролирует каждое свое действие: вот здесь газануть... Здесь сбросить... Переключить... Притормозить... Руль повернуть... Обратно... - конечно, он очень устает и нервничает.
И навык позволяет травить анекдоты за рулем, есть бутерброд, говорить по мобильнику и даже снять свитер))

Итак, на основе знаний мы начинаем действовать и вырабатывать так называемый двигательный стереотип. Таким образом возбуждение из коры переходит в подкорку. Постепенно. И наступает такой момент, когда этот стереотип в подкорке уже есть. Но он ещё слаб, чтобы обеспечить деятельность целиком, при этом уже силен, чтобы кора получила сигнал - не вмешивайся, у нас есть стереотип! Грубо говоря, возникает ситуация, известная нам по комедиям: герои едут в машине и на ходу меняются местами. Хоть они и пытаются мягко передать друг другу управление, какое-то время машину колбасит))

Что делать? Понимать, что бросить руль, испугавшись - путь в аварию. Выход один: продолжать рулить! Продолжайте делать то, что вы делали до этого. Более того, можно вернуться немного назад, повторить предыдущие занятия. И продолжать! И, самое главное: если у вас возникло такое чувство (чаще всего это замешательство, беспомощность, ощущение "отказа систем"), нужно радоваться. Это значит, ваш навык проходит предпоследнюю стадию формирования. Вы прошли 75% пути. Ура? ))

@темы: рассуждения

01:00 

Серьезно теперь.
В это воскресенье, 19 августа, в 15.00 у нас пройдут Расстановки по Хеллингеру.

Ждем клиентов и заместителей.

Красота этой группы в том, что свободно можно придти с любым запросом, с любой темой.
От классики: работа, отношения, здоровье, дети, родители... до чего-то необычного, но тревожащего: работа, отношения, здоровье, дети, родители, вещи, люди, чувства, страхи...

Приходите! Даже заместительство прорабатывает ваши проблемные места.
Ведь группа никогда не собирается просто так, случайно. Все имеет свой смысл и результат.

Место: 5 мин. от м. Серпуховская
Стоимость: для заместителей 500р, для клиентов 4 000р.
Форма одежды: удобная
Можно взять с собой печеньки. Хотя там будут, конечно, но печенек же мало не бывает :)

Предварительная запись обязательна.
8 917 530 98 74
8 926 069 14 20
bf.psycho@gmail.com
ну, или в этом дайре.

@темы: расстановки по Хеллингеру

00:51 

Про наших прошаренных клиентов)))) Они уже сами все знают:

- ДОктор, я стараюсь подольше задерживаться на работе. Приходя домой, я подолгу смотрю телевизор и долго принимаю душ, чтобы дождаться того момента, когда жена уснет. Вам не кажется, что я бессознательно избегаю интимных отношений?
- А где здесь "бессознательно"?

@темы: психоюмор

00:41 

Развитие любви

По некоей теории А. Лоуэна, существует несколько видов любви.
В зависимости от этого слова "Я любя люблю" могут означать:

а) я нуждаюсь в твоем кормлении
б) я нуждаюсь в твоей опеке
в) я нуждаюсь в твоем одобрении
г) я хочу, чтобы ты реагировал(а) на меня сексуально
д) я хочу делить с тобой жизнь

Как у вас сейчас? Определив какие из фраз соответсвую действительности, можно смотреть дальше:

Развитие любви по А. Лоуэну (цитирую):
а) Младенческая любовь нуждается в тепле, кормлении, защите, заботе. Взамен она дает связь, даже ценой потери собственной индивидуальности.
б) Любовь ребенка нуждается в опеке, защите. восхищении. Взамен делится радостью и игрой.
в) Любовь мальчика (девочки) нуждает в опеке, восхищении, лидерстве. Взамен делится приключениями и жертвует глубокую привязанность.
г) Любовь подростка нуждается в лидерстве и свободе взаменжертвует возбуждающий и эмоциональный романтизм и секс.
д) Зрелая любовь нуждается в партнере, для того, чтобы разделить с ним жизнь. Взамен жертвует уважение, чувства и заботу.

Я думаю, что здесь "жертвовать" - не значит жертвовать, а отдавать скорее. Полагаю, это издержки перевода.
Еще мне кажется, что чем глубже отношения, чем большим числом сторон люди связаны, тем больше видов любви они могут испытывать к одному и тому же человеку.
Однако, без последнего нормальных отношений не построишь..


@темы: рассуждения

00:51 

Кто наши партнеры?

Девушки-школьницы любят порассуждать о том, что их парень должен быть самым красивым, самым приметным. Чтобы он шли вместе и все оглядывались, а он только с ней был. И ведь искренне верят, что найдут такого - красивого, непьющего, с хорошим заработком, который будет носить их на руках и пылинки сдувать.

Спрашиваешь у них - отлично, идея супер. Но почему такой парень должен выбрать именно тебя?
В ответ - молчаливое непонимание.
Объясняешь: ну, такой парень, самый лучший., он же и девушку себе найдет самую лучшуй. Самую красивую, самую фигуристую, саму умную, саму веселую. Такую, чтобы вся улица оборачивалась. И чтобы она смотрела только на него. Ты такая?
Самые находчивые отвечают: для него буду такая, ведь он меня полюбит! Вот в кино же показывают...

Спорить здесь не о чем. Проходит пять, семь лет. И вот мы смотрим на бывших школьниц снова.
Большинство - ни с кем. Полгода один бойфренд, три месяца - другой, потом перерыв... И вот им уже тридцать, потом тридцать пять, и никого нет. Женщина научилась сама зарабатывать деньги, чинить унитаз и сверлить стену. Она со смехом говорит: да ну этих мужиков! Я сама!

Или же - через пять лет уже три года ребёнку, и парень, с которым было так хорошо, постепенно превращается в алкоголика, и жить надо с родителями или свекровью, потому что денег вечно не хватает...

Всё правда так плохо? Нет третьего варианта?
Есть. Но в лучшем случае - 1 из 10. А самого-самого лучшего парня хочет себе каждая девчонка...
(или не парня. Но все равно, если другую девушку - то, наверное, тоже самую красивую, умную и сексуальную).

Почему так получается?
Потому что, как говорил Хаксли - всё, что происходит с человеком, похоже на него самого. Сейчас это называется запросом к Мирозданию, но суть всё та же. Не зря говорят: мы пара (или не пара). Два сапога. Слышали такое выражение? Это значит, что если твоя пара - сапог, значит, ты сапог. Если твоя пара - лапоть, ты лапоть) Если туфелька - ты туфелька. Мы достойны именно того человека, который рядом с нами. А если рядом с нами никого нет, то... достойны этого.

Это не значит, что вы пустое место. Нельзя быть пустым местом, пока ты жив. Но это либо запрос - я никого не хочу (боюсь, или не хочу напрягаться, или не хочу жертвовать своими интересами - да что угодно), либо запрос на столько противоречив, что не может быть исполнен. Самый известный противоречивый запрос, это "я хочу повышения на работе, которую я ненавижу". Или, в контексте данной темы - "Я хочу самого лучшего парня, но мужики козлы".

Окружающий мир, реальность в которой мы живем, постоянно, ка как зеркало, отражает наш внутренний мир. Хочешь узнать. какой ты? Посмотри, ко твой партнер. Кто твой друг. Кто те люди, с которыми ты проводишь время. Кто те люди, на которых ты хочешь быть похожим. И самый интересный опыт - кто те люди, на которых ты НЕ хочешь быть похожим - в чем-то это тоже ты))

Только поняв, кто ты есть, можно стать тем человеком, к которому придёт нормальный партнер - самый умный, самый красивый, на которого будет оборачиваться вся улица...

@темы: рассуждения

01:34 

Про тело по делу

Мы много писали о том, что можно жить рядом с телом, а можно жить в нем. В теле живут буквально некоторые. Большинство живет с телом в параллельном мире, потому что в теле - больно.
В наше время интеллектуальная часть населения считает себя, скорее, носителем сознания, чем жителем тела. Но ведь можно совмещать эти два варианта. А для этого в теле должно быть комфортно. Для этого его нужно чувствовать. Понимать, что оно хочет, наладить с ним диалог.

Мы много занимаемся психосоматикой, а сейчас и вовсе пошли глубоко в тело. Из тренинга-нитенсива на эту тему выросла программа, которую мы разделили на 6 занятий. Понятно, что заниматься 3 дня подряд тяжело, да и времени осмыслить и закрепить маловато. Кроме того, тренинг-нитенсив был направлен на самовыражение, а телесная программа - на контакт с телом, на тот самый диалог. И за счет того что занятия 2 раза в неделю, их 6, есть время и прочувствовать, и осмыслить, и усвоить.

Группа на эту программу - не более 4х человек, и то, только потому, что нас двое. Это внимательная, вдумчивая проработка телесных зажимов, обращение к телу, возвращение к утраченному физическому комфорту. Это проработка множества эмоций, засевших в теле - страхов, обид и разочарований.

Формат: 6 занятий по 1-2 часа (в зависимости от размера группы).
Дни: четверг (19.30) и суббота (время уточняется).
Первое занятие: 11 августа.
Стоимость: 9000

Запись: предварительная, предоплата 1000 рублей.

Записаться можно в комментах, в умыле, написав на почту bf.psycho@gmail.com.

Если есть вопросы - задавайте.

@темы: управление жизнью

00:56 

Дело в Мироздании. Да?

Вот говорят: я надеюсь на Мироздание. у меня хороший запрос, я работаю с запросом... Но, как мы говорили на тренинге по запросу, хотеть мало. Надо ещё и делать))

Вот два человека. Оба не работают. Только один на 40 собеседований сходил, там поработал, сям, и это пробует, и то. И никак нормальную работу не может найти - то конфликты, то далеко от дома, то ещё что не подошло...

А второй на диване лежит ноет. И ничего не сделал для того, чтобы эту работу найти. И говорит: я работаю над запросом! Вот будет у меня нормальный зарос. и Мироздание мне всё даст!

Даст, как думаете? ))))

Есть уровень запроса, а есть уровень действий. И это нужно различать. Если женщина к свекрови и так, и так, и эдак, а в ответ только грубость и презрение - это запрос. А если женщина сама грубит и вымораживает - это уровень реальности. Уровень действий. И не надо здесь на Мироздание пенять))

Или ещё пример: если к женщине пристают среди бела дня в людном метро, хотя одета она очень скромно - это запрос. А если девушка в шортах, в которых вся попа наружу, познакомилась в баре с парнем и пошла к нему домой - причем здесь Мироздание? )))))

Конечно, у обоих с запросом надо работать. В каждой паре. Но в одном случае работа будет успешной. потому что человек пытался что-то делать. Значит, у него есть опыт действия, опыт пути к цели, пусть и не очень успешный, есть желание. в конце концов. А тот, кто лежа на диване над запросом работает, на самом деле, ни над чем не работает, а просто красиво отмазывается))))

@темы: управление жизнью

00:58 



"Сделайте это лето поворотной точкой вашей жизни".

@темы: управление жизнью

18:46 

Смелость и Воля

Многие люди считают себя безвольными. Происходит это потому, что они хотят что-то, но не могут достичь этого.
Как это знакомо! «Я хочу похудеть, но не могу заставить себя соблюдать диету», «Я хочу заняться спортом, но не могу оторваться от компа», «Я бы хотел рисовать (петь, танцевать, сшить себе костюм, выучить английский, освоить фотошоп), но мне не хватает силы воли…»

Давайте посмотрим, чего же на самом деле не хватает.
Сила воли – это способность доводить до конца задуманное. Это такой внутренний переключатель «можно - нельзя». Он не надзиратель и даже не родитель, он совершенно бесстрастен. Его нельзя уговорить, нельзя разжалобить. Это железный рубильник.

Если включена программа «худеть», он говорит – это есть нельзя. Нет.
И мы не едим))

Но сам себя он и не включает. Его включает решение.
Один из бизнес-коучей, Егор Булыгин, на своих курсах сказал: есть всего два навыка у успешных людей. Первый – принимать решение быстро. Второе – делать его правильным.

Это о том же. Первое, что мы должны сделать – это принять решение. И вот здесь начинается путаница.

Часто те люди, которые жалуются на то, что у них не хватает воли похудеть (выучить, заняться, сделать…) имеют проблемы не с волей! А со страхом. Им просто не хватает смелости… принять решение. И, тем самым, включить рубильник. Воля есть, но она просто не включена!

Самое интересное, что мы это чувствуем, даже если не понимаем. И не принимаем решения, предпочитая считать себя слабовольными. Давайте посмотрим правде в глаза: это трусость.

Начать, сделать первый шаг, выйти из обжитого мирка во что-то новое – самое страшное. И часто мы не хотим сделать, а хотим хотеть – мечтать, что когда-нибудь… Но когда-нибудь не наступает, оно так и откладывается, откладывается… Наша фраза «потом никогда не наступает, нет такой даты в календаре» уже ушла в народ, ибо правда. Но даже это понимание не помогает сделать первый шаг. И поэтому всегда очень хороши проекты с дедлайном.

В прошлом году я участвовала в проекте «Научись рисовать до нового года». Идея отличная – срок четко оговорен, и точка, в которой можно проверить, чего мы достигли, тоже определена. Вот новый год, вот мои рисунки. Выучи испанский за лето, раскрути свой бизнес за год, роди ребенка к ноябрю…

Знаете, какая мысль помогает сделать первый шаг?
Простое понимание того, что «потом» чаще всего означает «никогда». Как говорил герой одного фильма: «детство кончилось, а у меня так и не было собаки».

И не обязательно искать чужой проект с дедлайном. Можно поставить перед собой цель самому. Целей может быть несколько. На лето – одна, на осень – другая, на зиму – третья, при этом до нового года – четвертая, до 1 августа пятая, до дня рождения - шестая… Разные цели накладываются друг на друга, создавая сетку, и тогда жить, конечно, становится труднее, но, по крайней мере, не скучно. И, когда через два года у вас спросят – а чем вам запомнилось лето 2012? – вы ответите – о, в это лето я…

@темы: управление жизнью

17:35 

Зачем копаться в себе?

Один человек пожаловался:
- Блин. Когда я говорю людям, что занимаюсь с психологом, изучаю свой внутренний мир, они смотрят на меня как на идиота. И говорят: «Зачем копаться в себе? Это же так неприятно!» - и морщат носы, как будто увидели экскременты. Я не знаю, что им ответить. Я, черт возьми, копрофилом себя чувствую!

Мы его очень понимаем. Действительно, объяснить людям, зачем копаться в себе, бывает нелегко. Обычно мы общаемся с людьми, похожими на нас, и вопрос пользы работы над собой не возникает. Но иногда оказываешься в совершенно другом кругу и… И ты копрофил))

Неужели люди работают над собой только потому, что им нравится копаться в собственном дерьме?

Все мы наверняка видели женщин, которые вступают в брак, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые отношения, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые, и третий ребенок, и снова развод… Почему? Да потому что мужики козлы, и перевелись они вообще, и всё им не так… Правота анекдота «Если третий муж бьет вам морду, дело не в муже, а в морде» - до них не доходит. Что это они делают что-то не так, что вообще отношения надо строить – это для них звучит как речь на китайском языке.

Приведем и простой мужской вариант – это пьянка каждую неделю, похмелье и стоны, что «я больше никогда так…» - и новая пьянка через неделю)

Эти люди не задумываются о том, что им изменить в своей жизни. Они с удивительным смирением несут свой крест, и речь не о них.

Речь о тех, кто более-менее способен замечать взаимосвязи.
Рассмотрим пример.
Молодая женщина устраивается на работу. Через некоторое время она вступает в конфликт с начальником, и её вынуждают уйти. Она приходит на другую работу, и там повторяется эта история. На третьей – снова. И вот она понимает: у меня проблемы с начальниками-мужчинами. С подчиненными – всё ок, с коллегами – тоже. Но вот если он начальник…
И она делает вывод! Тадам!
Здесь хочется сделать значительное лицо и взять паузу. Чтобы вы прониклись моментом.

Казалось бы, логика говорит: у тебя проблемы. Конкретные: неумение строить отношение с начальником-мужчиной. И если ты хочешь нормально работать, реши эту проблему. Да? Ну ведь очевидно же. Ну правда?

Практика показывает, что… нет.
Женщина из примера делает вывод: значит, мне нужно искать работу, где начальник женщина! Всего-то!

Решение простое. В себя залезать не надо (там ведь дерьмо, вы помните? А она не копрофил). И вот она находит работу с начальником-женщиной. И всё у неё хорошо. Психолог ей не нужен, она ведь нормальная…

Казалось бы, всё супер, да только возникают две проблемы. Во-первых, она существенно сужает поле поиска. Во-вторых, всё было хорошо полгода. А потом в результате кадровых перестановок её начальница ушла на повышение. А на её место… правильно, поставили мужчину. И нашей героине пришлось снова искать другое место, потому что проработала она всего месяц, а потом начался её обычный конфликт.

Пример достаточно показателен, но ведь это ещё не всё. Как правило, редко бывает такое, что у человека одна проблема. Чаще картина выглядит так: начальник-мужчина не подходит, потому что у меня с ним конфликт; я не пойду в гости к родителям супруга, мы поссоримся; я не могу находиться в метро, меня раздражают люди; я не поеду плацкартом, там душно, а на купе у меня нет денег; я не пойду выяснять, почему всем повышают зарплату, а мне нет – ведь я не люблю конфликтов… - и с каждым «я не могу» мир сужается.

Что мы получаем, решив проблему? Мы получаем выбор.
Выбор между хорошим и хорошим. Между одной работой с хорошей зарплатой, хорошим соцпакетом, до которой удобно добираться, и другой работой со сходными условиями.
Когда у нас есть проблемы (пол начальника, час пик в метро, проблемы со здоровьем и прочие факторы) – мы уже начинаем выбирать что-то такое, что, в первую очередь не заденет проблему. Это как будто вы выбираете обувь и нужно, чтобы ремешок не попадал на застарелую язву. Она не зарастает, но, если обувь на него не попадает, и не особо беспокоит. И вот вы из всего многообразия выбираете только то, что не попадет на болячку.
А когда эта болячка не одна? Если их десять? И что не трет на одной ноге, попадает на больное на другой?
В результате мы выбираем уже не между хорошим и хорошим. Хорошее мы со вздохом ставим обратно на полку. И выбираем из так себе. Или из совсем уже барахла. Потому что, если возвращаться к работе, жить-то надо. Но метро… - и дальше по списку. И вот человек выбирает не то место, где он мог бы получить весь мир и коньки в придачу, а гробится за копейки на унылой работе рядом с домом. Зато может оплатить квартиру, купить еды и вон те страшные тапки…

А всё почему? Потому что копаться в себе – это же так неприятно!
И в итоге – кто копрофил? Кто вытряхивает из себя своё дерьмо, делая свой мир лучше, просторнее, светлее, а себя – сильнее, увереннее и счастливее. Или тот, кто сидит в своем дерьме по уши?

@темы: управление жизнью

13:16 

Расстановки! Мужчины!

Завтра, 12 июля, с 19.00 до 22.00 состоится расстановочная лаборатория "Мужчины в моей жизни".

Это для мужчин и женищин, у кого есть что-то в отношениях с мужским полом в общем, или с кем-то конкретно то, что есть желание расставить.

Примеры запросов:
- проблемы с мужчинами рода (отец, брат, сын...)
- повторяющиеся истории
- наличие/отсутствие отношений с мужчинами
- не подходящие мужчины
- проблемы в отношениях с мужчинами...

О том, что такое наша лаборатория можно почитать здесь.

Адрес: 5 мин. от м. Серпуховская (подробности при записи).
Стоимость: 500 рублей для всех участников; получившие расстановку доплачивают еще 1 000 рублей.

Предварительная запись обязательна. (Здесь, в u-mail, bf.psycho@gmail.com или
8 917 5830 98 74
8 926 069 14 20)

@темы: расстановки по Хеллингеру

Психологический центр

главная